Nutritivne vrijednosti brašna konoplje

 

Sirova konoplja pruža širok spektar zdravstvenih koristi, uključujući: gubitak težine, povećanu energiju i izdržljivost, brži oporavak od bolesti ili ozljeda, sniženi kolesterol i krvni tlak, smanjene upale, poboljšanje cirkulacije i imunološkog sustava, kao i prirodnu kontrolu šećera u krvi.

 

Nutritivne vrijednosti brašna konoplje:

 

Ukupna masnoća

9,2 g

Ukupni ugljikohidrati

3,5 g

             Od toga šećeri

2,5 g

Dijetalna vlakna

49,29 g

Proteini

54,5 g

 

Sastav minerala i vitamina:

 

Sadrži sve aminokiseline neophodne za optimalno zdravlje uključujući rijetko nađenu Gamalinolnu kiselinu (GLA).

Sadrži optimalni omjer Omega 3 i Omega 6 kiselina, u omjeru 3:1.

  • vitamin E
  • magnezij
  • fosfor
  • kalij i kalcij
  • željezo, cink
  • Vitamini skupine B:
    • niacin
    • riboflavin
    • tiamin
    • vitamin B-6
    • folna kiselina

 

Upotreba:

 

Kao dodatak drugim brašnima pri izradi kruha, kolača ili muffina ili kao dodatak u smoothie napitke od voća, povrća, orašasta mlijeka.

 

 

Izvor fotografije: https://www.agropro.lt/en/trade/products/organic-hemp-flour/

Brašno konoplje možete kupiti ovdje.